セックステクニック

セックスでは「女性をじらしてあげる」のが肝心

セックスで大事なのは、「女性をじらしてあげる」ことです。どんなにいいものでも、「自分が欲しい」と思うときに与えられなかったら、価値がないものです。快感も同じです。きちんと相手がほしいと思ってから、快感を与えてあげることが大切なのです。

【1】じらしてあげるということの意味

女性にフェラをしてもらう時、例えば女性が玉ばかりを舐めてくれるということだとしたら、あなたはどう思うでしょう。「早くペニスを舐めてくれ」と思うのではないでしょうか。いちばん気持ち良いことの周辺をまず攻める。それによって相手に「してほしい」と思わせることができるのです。

【2】じらしが必要な4つのポイント

セックスをするとき、じらしてあげたほうがいいのは、4つのことです。まずキス。そして乳首。クリトリス。それから挿入です。この4つは、いきなり刺激してしまうのではなく、なるべくその周りから、遠回りしてあげることが有効なのです。

【3】キス

キスの場合、やはり主役は「ディープキス」ということになります。ですからいきなりそこへ行くということなく、軽く触れるようなキスから始めましょう。上唇や下唇、頬や顎などを軽くキスしてあげます。そうしてからディープキスに移るのです。

【4】乳首

胸の愛撫をするときの主役は乳首です。これもできるだけ、すぐに乳首に行くのではなく、その周りから刺激してあげるようにしましょう。脇の下に近いところや、乳房の下側のところ。これらも性感帯になります。そちらをゆっくり刺激して、乳首へ移るようにします。

【5】クリトリス

女性器の主役がクリトリスということになります。ここへも、できるだけゆっくりと攻めのぼるようにしてあげましょう。まずは太ももや内股から始めます。そして大陰唇。小陰唇。膣の入口。そうしたところをゆっくり刺激してから、クリトリスへ向かいます。

【6】挿入

セックス全体の主役が挿入ということになります。これも、すぐに挿入してはいけません。ペニスの先でクリトリスを刺激してあげる。膣の入口にあてがうのだけれど、なかなか挿入してあげない。できるだけ時間をかけて、ゆっくり挿入してあげるようにします。

セックスに向けたムードづくりの仕方

女性とのデートやセックスには「ムード」が大切であるというのはよく聞くことです。ムードを実際にどのように演出したらよいのか。また注意すべき点はどんなことなのか。それをまとめてみました。

【1】女性はセックスのためにムードが必要

女性は男性とは「違う生き物だ」と言ってもいいくらいです。男性はきれいな女性の裸の写真を見れば、それだけで興奮し、セックスしたくなります。でも女性はそれだけでは足りないのです。セックスしたくなるということのために、ムードが必要なのです。

【2】感情が盛り上がると女性は興奮する

女性がセックスしたくなるためには、「相手を好きだと思う気持ち」が盛り上がることが必要です。感情が盛り上がって始めて、性的興奮が起こるように、脳の仕組みが出来ているのです。ムードのある場所で愛をささやくと、女性はセックスしたくなるということなのです。

【3】セックス前の焼肉は不適切

女性とのデートに、焼肉を食べたりするということは、あまりおすすめできません。ムードという意味でも問題がありますし、臭いも気になります。さらにセックスは一種の運動です。その前にあまりたくさん食べてしまうと、支障をきたしてしまうのです。

【4】セックスの前もムードを大切に

おしゃれな場所でデートをしたら、自宅やホテルまで連れてくる。そこですぐガツガツとセックスに入るというのではいけません。静かな音楽を聞いたり、おしゃれな映画を見たりということをしながら、さらにムードを高めるようにしてあげましょう。

【5】女性を後ろから抱いてあげる

セックスに向けてムードを高めるためには、女性と体を密着させるようにします。音楽を聞いたり映画を見たりしながら、女性を後ろから抱きしめてあげましょう。その時に当然、女性の背中に勃起したペニスが感じられることになります。それも一つのメッセージです。

【6】女性はセックスの前から興奮を始める

女性にとっては、セックスの前のデートの時すでに、セックスが始まっていると言えるのです。ムードが高まることにより、脳の中に「快感をもたらす物質」が分泌される。そして全身の性感帯が活性化される。そこですでに興奮が始まっているのです。

セックスのために精神および肉体を鍛えよう

男性が女性とセックスするに当たって、ただセックスをどうするかということだけでなく、その前に必要な準備があります。女性とのセックスを満足できるものにするための、精神的、肉体的な力を蓄える必要があるのです。

【1】セックスには「力」が必要

セックスがただ自分が満足すためのものであったら、それはオナニーと何も変わりありません。女性といっしょに満足するというのが、セックスの正しいあり方でしょう。でも男性に「力」がない場合には、いくらその気があっても女性を満足させられません。

【2】まずは精神力

セックスの力とは、まず精神的なものです。セックスに、また女性に限りませんが、人を満足させてあげるためには、精神力が必要です。相手の細々とした反応にとらわれず、相手の本当の状態をきちんと見抜くこと。これができなくてはなりません。

【3】パートナーにとって魅力的な男性になる

男性はパートナーから、日常的に、きちんと男性としての魅力を感じてもらわなければなりません。女性にとって魅力的な男性でなければ、セックスをすると言っても、女性は乗り気にならないものです。そうなると男性も、女性を満足させられないと自信をなくしてしまうのです。

【4】日常的に魅力的な男性としてふるまう

家で風呂上りに、パンツ一丁でうろつき回るなどということはしてはいけません。また休日にダラダラとソファで、お菓子をかじりながらテレビを見るなどということもしていてはいけません。家の中であくまで、女性にとって魅力的な男性としてふるまうことが大切です。

【5】リンパマッサージ

セックスのために肉体的に鍛えるためには、リンパマッサージが有効です。性器の両脇、脚の付け根の部分を、内側に向かってマッサージしていきます。このことによって老廃物を排出し、精力の減退を抑えることが可能となります。

【6】筋肉を鍛える

セックスのためには筋肉を鍛える必要もあります。きちんとしたピストン運動のためには、腰や腹、腕などの筋肉が重要です。毎日腕立て伏せと腹筋を行うようにしましょう。肉体的に力がつけば、自然とセックスに対する自信も湧いてくるものです。

アナルプレイまでの道のり～実戦編～

アナルセックスには専用のローションを使います。アナルは指一本を挿入するところから始め、日数を重ねながら、徐々に進めていくようにします。アナルセックスに使用したコンドームは、絶対に再使用してはいけません。

１　アナル専用ローションを使う

アナルセックスを行うためには、アナルセックス専用のローションを用いるようにします。通常のローションだと、すぐ乾いてしまって不向きなのです。ベビーオイルやハンドクリーム等を使うという事はしてはいけません。コンドームが溶けてしまう可能性があります。

２　緊張を解きほぐしてあげる

アナルは大変狭く、また女性の緊張によって、すぐに閉じてしまいます。ですからまずは、女性をリラックスさせてあげることが何より大切です。愛撫やキスをしてあげることで、緊張を解きほぐしてあげましょう。経験を積むと、緊張も解けやすくなります。

３　まずは指一本を挿入するところから

アナルセックスをするときには、閉じたアナルに最初に挿入するというところが難しいものです。まずは指を一本入れてあげるところから始めましょう。専用のローションをたっぷりと付け、ゆっくりと指を挿入していきます。挿入に１分くらいかけてあげると良いでしょう。

４　徐々にアナルを伸ばしてあげる

指を入れたら、それを出し入れして、アナルを伸ばしてあげます。そしていよいよペニスを挿入します。アナルセックスのためには、バックか側位、または騎乗位が、体位としては適切です。特に初心者にとっては、バックが一番やりやすいでしょう。

５　ペニスの挿入までは時間をかけて

アナルセックスを始めてから、実際にペニスが挿入できるようになるためには、かなりの日数が必要です。はじめからペニスを挿入すると、女性にとっては痛いのです。パートナーに声をかけてあげ、大丈夫かを確認しながら、徐々に進めていくようにしてきましょう。

６　コンドームは再使用しない

アナルセックスにはかならずコンドームを使用します。アナルセックスに使用したコンドームは、かならずその場で捨て、膣への挿入には使用しないことが大切です。多くのばい菌が付着しているため、膣内が感染症にかかる危険が高いのです。

アナルプレイまでの道のり～開発編～

アナルプレイを楽しむためには、たっぷりと時間を掛けて、徐々に進めていくことが大切です。初めはアナルへの不安を取り除くことからスタートし、徐々にアナルを拡張し、ペニスが挿入できるようにしていきます。

１　階段を一段一段上がるように

アナルを開発してあげるためには、まさに階段を一段一段上がっていくように、少しずつレベルアップをしていきます。アナルセックスは女性に対してかなりの負担がかかるので、決して無理をしないということが何より大切です。

２　女性の不安を取り除く

まず第1段階は、アナルへ挿入するということについて不安を無くしてあげることです。アナルに対して、多くの女性は、汚いとか、恥ずかしいとかいうイメージを持っています。まずは自分のアナルに女性の指などを挿入してもらうというのも一つの方法です。

３　アナルの快感を体験してもらう

第2段階は、アナルの快感を実際に体験してもらうということです。指を挿入することで、アナルの内部を刺激してあげるようにしましょう。ただアナルに初めて指を挿入される女性の多くが、気持ちがいいというより痛いものです。ゆっくり進めてあげましょう。

４　ピストン運動を取り入れる

第3段階は、徐々にアナルを拡張し、ピストン運動をしてあげるようにします。指は1本から2本に増やします。そしてほんとにゆっくりのスピードで、ピストン運動をしてあげます。一往復するのに10秒から20秒かけてあげてもいいでしょう。

５　ペニスを挿入

第４段階では、ペニスをアナルに挿入します。この時、正常位で挿入してあげると、女性は男性の顔を見られるので安心します。また正常位の体勢で、両脚を持ち上げるようにすると、アナルが自然に広がるので挿入もしやすくなるのです。

６　自由にアナルセックスを楽しむ

ここまで来れば、もうかなりの程度まで開発はされたと言っていいでしょう。あとは自由にアナルプレイを楽しんでいきましょう。体位もバックや騎乗位など、色々試してみるのがおすすめです。アナルプレイには、必ず女性に声かけしてあげながら進めましょう。

アナルセックスについての基礎知識

アナルセックスは、直腸が快感の中心です。アナルははじめから気持ち良いものではなく、経験を積み、開発されることによって気持ちよくなります。事故やけが、感染症を起こしやすい場所ですから、注意が必要です。

１　アナルは直腸が快感を伝える

アリストテレスという古代ギリシアの哲学者がいます。彼は「肛門は、もう一つの性器である」と言いました。意外なことですが、直腸には神経が集中的に張り巡らされています。これによって、脳に快感が直接伝わることになるのです。

２　膣を経由しての快感もある

女性の場合、直腸のすぐ近くに膣もあります。ペニスが挿入されピストン運動が始まると、この振動が膣にも伝わります。それによっても女性は快感を得ることができます。アナルセックスが気持ちいいのは、肛門に理由があるように思えますが、実は直腸が主役なのです。

３　アナルは開発されることにより快感を感じる

アナルへの挿入は、初めから気持ちがいいものではありません。膣も同じことなのですが、セックスの経験を積み、開発されることによって初めて快感を得ることができます。ただアナルセックスを行うに当たっては、いくつか気を付けなければいけないことがあります。

４　アナルセックスでは事故に注意

まず肛門から直腸へかけての道は、かなり狭いということがあげられます。ですからいきなりバイブなどアダルトグッズを使ってしまうと、事故の可能性もあるのです。肛門の筋肉が切れてしまうと、二度と再生できず、日常生活に支障をきたすことになってしまいます。

５　ペニスが感染症を起こす危険もある

肛門から直腸にかけては、すべて表面が粘膜で覆われています。これは非常にデリケートな組織ですから、出血をしたり、炎症を起こしたりということがあります。また細菌も多い場所なので、ペニスが感染症を起こすという危険性もあります。

６　アナルはやさしく開発してあげよう

アナルセックスを行うときには、とにかく優しくしてあげましょう。徐々に開発して、その段階をお互いに共有していくことが大切です。またアナルセックスにおいては、ローションを利用するというのは不可欠です。かならず使ってあげるようにしましょう。

マンネリ解消のためにも知っておきたい６つのピストン運動

ピストン運動は、初めはゆっくりしたところからスタートします。徐々にスピードを上げ、女性が絶頂に達する頃に、男性もトップスピードにしてあげるようにします。リズミカルに運動し、また単調さを避けることが大切です。

【1】挿入には時間をかける

まず挿入は、ゆっくりと時間をかけましょう。1分くらいかけてあげてもいいのです。1分というとかなり長いように思われます。でもそのくらい時間をかけてあげないと、女性は「痛い」ものなのです。時間をかけ過ぎかなと思うくらいでちょうど良いのです。

【2】引くときに集中する

ピストン運動は、初めはゆっくりスタートします。一往復で、10秒くらいかかるくらいでかまいません。この時、押す時よりも、「引く時」に神経を集中させます。ペニスはその形から、押すときにはスムースに入りますが、引くときに引っかかり、それが女性に快感を与えます。

【3】初めはゆっくり、徐々にスピードアップする

初めはゆっくりスタートしたピストン運動ですが、徐々にスピードを上げていきます。女性が喘ぎ声を上げ始めた頃が、スピードを変え始める時の目安です。ゆっくりとスピードを上げていきます。最終的には女性の呼吸より速くしてあげるようにします。

【4】リズムが大切

ピストン運動には、「リズム」が大切です。男性が女性に手コキをしてもらう時、不規則に動かされると、うまく逝けないものですよね。ある程度予測できる動きのほうが、快感をエンジョイできるのです。これは女性も同じ。リズミカルにピストンしてあげましょう。

【5】単調さを避ける

ピストンも、ただ単調に動かしていると、飽きてしまうものです。前後に動かす。斜め方向に挿入していく。ペニスを膣の中で回転させてあげる。奥まで挿入したら、さらに圧迫するようにしてあげる。このような動きを使い分け、単調さを避けましょう。

【6】男性も体力温存

ピストン運動をゆっくりからスタートするのは、男性にとっての理由もあります。初めからフルスピードでやってしまうと、男性は疲れて、途中でへばってしまうのです。きちんと力を温存して、女性が絶頂に達するときに、トップスピードにしてあげるようにしましょう。

女性を感じさせる６つの挿入テクニック

女性に対して十分愛撫をしてあげたら、いよいよセックスの最後の段階、挿入に向かうことになります。挿入は膣がきちんと湿らないと、行うことができません。そのために、女性を時間をかけて愛撫してあげることが必要になるのです。

【1】まずは正常位

挿入は、まずは正常位で行うのがいいでしょう。膣の場所が、ほかの体位では分かりにくい場合があるからです。女性器に亀頭を密着させれば、あとは軽く体重をかければ自然と入っていくことになります。ただ膣の近くには肛門もあります。間違ってこちらに入れないようにしましょう。

【2】女性の顔を見て性欲を増そう

正常位で挿入するのがいいというもう一つの理由があります。男性は女性の感じている顔を見ていると、性欲が増すということがあるからです。女性に愛撫してあげている間は、ペニスが小さくなってしまっている場合もあります。性欲を回復することが必要だからです。

【3】まずは途中まで入れて

挿入時には、まだ女性は膣が十分湿っていない場合もあります。ですからまず膣の途中くらいまで、軽く挿入して、それによって女性を感じさせ、膣が十分湿ってくるのを待つようにしましょう。膣が湿ってきたら、さらに奥に挿入するようにします。

【4】緩急をつけてピストン運動

ピストン運動は、初めは軽く、それから激しく、ということを繰り返すようにします。単調に同じ調子でピストン運動を繰り返してしまっては、刺激が麻痺してしまうのです。軽くピストン運動して女性をじらし、それから激しく、という形で、女性に期待させてあげるようにします。

【5】子宮の奥を突き上げるように

女性が膣の中で一番感じる部分は、一番奥の子宮口になります。ここにきちんとペニスを当ててあげるようにしましょう。男性は女性の子宮を突き上げるようなつもりでピストン運動してあげたら良いでしょう。きちんと奥まで入れてあげることが大切なのです。

【6】Gスポットも刺激してあげる

またGスポットを探し当てることができたらば、そこをペニスで刺激してあげるようにすることも、女性を感じさせてあげられることになります。Gスポットはいつも場所が変化するので、体位を工夫して、Gスポットにペニスが当たるようにしてあげます。

ペニスの挿入について

女性にとってペニスを挿入していて欲しい時間は、10分から20分というのがアンケートの結果です。しかし挿入は、時間だけの問題ではないでしょう。挿入しやすい体位は、バックと屈曲位。騎乗位も悪くはありません。

１　ペニスを挿入する時間

女性にとって、男性がペニスを挿入している時間というものは、どのくらいが良いのでしょう。アンケートの結果があります。それによれば、半数近くが10分から20分という結果でした。その次に多かったのが、20分から30分というものです。

２　挿入は時間だけの問題ではない

男性は挿入している時間というものを気にするものかもしれませんが、考えてみたらそういうことをあまり問題にするのもおかしなものです。パートナーとの気持ちの状態によって、情熱的に燃え上がるセックスも、まったりと時間をかけることも、両方あるでしょう。

３　バックは挿入しやすい

女性の膣に挿入するのが容易な体位はというと、一つはバックです。それをそのまま横にした屈曲位。なぜかというと、まず膣の位置を目で見て確認できるということ。それから膣が水平に保たれるということ。そのような理由となります。

４まず目で見て位置が分かりやすい

膣の入口の場所というのは、正常位などの場合でも分かりにくいものですよね。どこにあるのか、いろいろ探してしまいます。その点バックというのは、女性器が目の前にありますし、また照明がはっきりと当たることにもなりますので、分かりやすいのです。

５　膣が水平に保たれる

またバックはちょうど、膣が水平に保たれるような体位となっています。膣の内部の位置関係からしてそうなのですね。膣が湾曲しているより、水平に保たれている方が、ペニスをすっと入れやすいということは、言うまでもない話です。

６　騎乗位も悪くはない

騎乗位も、やはりペニスを挿入しやすい体位となります。ただ騎乗位の場合、女性がピストン運動をしなければなりません。これがけっこう体力を使い、大変なのです。女性がセックスの経験豊富で、騎乗位に慣れているのなら、これも悪くありません。

本当に難しい？女性に潮吹きを体験させるためのテクニック

アダルトビデオなどで女性が「潮を吹く」というところが登場します。この「潮」とはどのようなものなのでしょうか。また具体的にどのようにしたら、女性に潮を吹かせることが出来るのでしょうか。それをまとめてみました。

【1】Gスポットを刺激する

Gスポットを刺激することにより、潮吹きは起こります。Gスポットとは膣の中の上側にあります。Gスポットが刺激されると、膣に愛液が溢れます。それがある量を超えると、膣の上の尿道にしみ出していく。それが放出されたものが「潮」なのです。

【2】愛液が尿道から噴出するのが潮吹き

尿道は膣に比べて狭いので、愛液がしみ出していくとすぐに満杯になってしまいます。この時女性は「おしっこが漏れそう」と感じるといいます。我慢の限界に達すると、まさにおしっこが放出されるように、愛液が放出されます。

【3】きちんと愛撫して愛液を出してあげる

女性に潮を吹かせるためには、念入りに愛撫を行うことが重要です。Gスポットを刺激する時に、激しく指を動かすことになりますので、膣の中がきちんと濡れている必要があるのです。ローションも使ってあげたら、より安全かもしれません。

【4】初めゆっくり、徐々にスピードアップ

まずはクリトリスをやさしく刺激してあげます。また膣も、指を入れて刺激します。愛液がたっぷりと出てきたら、いよいよGスポットの刺激にはいります。Gスポットは膣に指を入れたら、お腹側にあるザラザラした部分です。初めはゆっくり、徐々にスピードを上げ刺激します。

【5】一定のリズムで刺激する

2本の指で刺激してあげるのが良いでしょう。指を重ねて膣に挿入し、中で開きます。指を軽く曲げ、L字型を作ります。そうしてGスポットをトントンと叩くように、一定のリズムで刺激していきます。すると徐々に尿道に愛液がたまり、指がその圧力を感じるようになります。

【6】意外に体力を使うもの

そのまま刺激を続けてあげれば、ある時女性は我慢ができなくなって、潮が勢いよく放出されるということになります。潮を吹かせるときに大事なのは、初めはゆっくり、そして徐々にスピードと力を上げていくことです。これは男性にとって意外に疲れるものです。

【1】じらしてあげるということの意味

【2】じらしが必要な4つのポイント

【3】キス

【4】乳首

【5】クリトリス

【6】挿入

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【1】女性はセックスのためにムードが必要

【2】感情が盛り上がると女性は興奮する

【3】セックス前の焼肉は不適切

【4】セックスの前もムードを大切に

【5】女性を後ろから抱いてあげる

【6】女性はセックスの前から興奮を始める

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【1】セックスには「力」が必要

【2】まずは精神力

【3】パートナーにとって魅力的な男性になる

【4】日常的に魅力的な男性としてふるまう

【5】リンパマッサージ

【6】筋肉を鍛える

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１ アナル専用ローションを使う

２ 緊張を解きほぐしてあげる

３ まずは指一本を挿入するところから

４ 徐々にアナルを伸ばしてあげる

５ ペニスの挿入までは時間をかけて

６ コンドームは再使用しない

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１ 階段を一段一段上がるように

２ 女性の不安を取り除く

３ アナルの快感を体験してもらう

４ ピストン運動を取り入れる

５ ペニスを挿入

６ 自由にアナルセックスを楽しむ

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１ アナルは直腸が快感を伝える

２ 膣を経由しての快感もある

３ アナルは開発されることにより快感を感じる

４ アナルセックスでは事故に注意

５ ペニスが感染症を起こす危険もある

６ アナルはやさしく開発してあげよう

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